穿衣指数：舒适
建议着长袖T恤、衬衫加单裤等服装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。
运动指数：较不宜
有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。
钓鱼指数：不宜
天气不好，不适合垂钓。
| 2026年07月10日（星期五） |
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阴转小雨 | 15℃ ~ 25℃ | 北风 | 8级 |
| 2026年07月11日（星期六） |
 
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小雨转中雨 | 12℃ ~ 18℃ | 北风 | 8级 |
| 2026年07月12日（星期日） |
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小雨 | 12℃ ~ 24℃ | 微风 | 0级 |
拉萨今天天气：http://www.na89.com/tianqi/lasa/jintian/
2026年07月10日拉萨天气：阴转小雨，气温15℃ ~ 25℃，北风8级
2026年07月11日拉萨天气：小雨转中雨，气温12℃ ~ 18℃，北风8级
2026年07月12日拉萨天气：小雨，气温12℃ ~ 24℃，微风0级
2026年07月13日拉萨天气：小雨，气温16℃ ~ 23℃，微风0级
2026年07月14日拉萨天气：小雨，气温14℃ ~ 25℃，微风0级
2026年07月15日拉萨天气：小雨转阵雨，气温14℃ ~ 25℃，微风0级
2026年07月16日拉萨天气：小雨，气温13℃ ~ 25℃，微风0级