穿衣指数：较舒适
建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。
运动指数：适宜
天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但阴沉的天气可能会对鱼吃食产生一定的影响。
| 2026年07月12日（星期日） |
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中雨转小雨 | 13℃ ~ 15℃ | 东北风 | 1级 |
| 2026年07月13日（星期一） |
 
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多云 | 12℃ ~ 24℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年07月14日（星期二） |
 
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雷阵雨转中雨 | 14℃ ~ 27℃ | 微风 | 0级 |
湟源今天天气：http://www.na89.com/tianqi/huangyuan/jintian/
2026年07月12日湟源天气：中雨转小雨，气温13℃ ~ 15℃，东北风1级
2026年07月13日湟源天气：多云，气温12℃ ~ 24℃，微风0级
2026年07月14日湟源天气：雷阵雨转中雨，气温14℃ ~ 27℃，微风0级
2026年07月15日湟源天气：小雨，气温14℃ ~ 18℃，微风0级
2026年07月16日湟源天气：小雨，气温12℃ ~ 22℃，微风0级
2026年07月17日湟源天气：阴转多云，气温12℃ ~ 22℃，微风0级
2026年07月18日湟源天气：小雨，气温11℃ ~ 25℃，微风0级