穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较适宜
天气较好，但因风力稍强，户外可选择对风力要求不高的运动，推荐您进行室内运动。
紫外线指数：强
紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
化妆指数：防晒
温湿适宜，但最好使用SPF15以上防晒霜打底，建议使用中性保湿型化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年07月12日（星期日） |
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小雨 | 9℃ ~ 17℃ | 北风 | 8级 |
| 2026年07月13日（星期一） |
 
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多云转晴 | 8℃ ~ 18℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年07月14日（星期二） |
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雷阵雨转小雨 | 9℃ ~ 22℃ | 东南风 | 3级 |
门源今天天气：http://www.na89.com/tianqi/menyuan/jintian/
2026年07月12日门源天气：小雨，气温9℃ ~ 17℃，北风8级
2026年07月13日门源天气：多云转晴，气温8℃ ~ 18℃，东南风3级
2026年07月14日门源天气：雷阵雨转小雨，气温9℃ ~ 22℃，东南风3级
2026年07月15日门源天气：小雨转阴，气温10℃ ~ 18℃，东南风3级
2026年07月16日门源天气：小雨，气温8℃ ~ 18℃，微风0级
2026年07月17日门源天气：小雨转多云，气温8℃ ~ 18℃，微风0级
2026年07月18日门源天气：小雨转晴，气温3℃ ~ 20℃，微风0级